痔を悪化させてしまうと、最悪の場合は手術をすることになります。
それだけは避けたいですよね？
そのためには、痔を悪化させないように心がけることが必要になります。
痔を悪化させない方法は、以下の通りです。
- 便秘予防
- 冷え予防
- 肛門を清潔に保つ
- ストレス解消
- 十分な休息を取る
- タバコやお酒を控える
便秘は痔を悪化させてしまうので、食生活や生活習慣を見直してならないように工夫してください。
特に、食物繊維の摂取は便秘予防に効果的です。
体が冷えてしまうと血流が悪くなるので、痔を悪化させてしまいます。
軽い運動や半身浴などをして、冷やさないようにしてください。
肛門が不衛生だと痔を悪化させてしまうため、清潔な状態を保つようにしましょう。
ストレスや疲労も痔に悪いので、趣味に没頭する時間を作ったり、十分な睡眠時間を確保するようにしてください。
タバコやお酒を控えるというのも、痔の悪化を防ぐのに有効です。
タバコは血液の流れを悪くしますし、お酒は下痢を引き起こす原因になりますから、なるべく控えましょう。
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痔ってうつるの？
痔がうつると思っている人もいますが、結論からいうとうつることはありません。
感染症ではないので、うつる心配をする必要はないです。
ただ、家族に痔の人がいると他の人もなりやすいかもしれません。
なぜなら、同じ生活習慣や食生活をしている可能性が高いからです。
痔は生活習慣や食生活によって発症するので、痔の患者さんと一緒に同居しているのであればなりやすいと思ってください。
例えば、野菜を食べずに肉ばかり食べていると便秘になります。
便秘になると痔になりやすくなるので、そういった偏った食生活をしているご家庭はみんな痔になる可能性が高いと思って良いでしょう。
逆に、栄養バランスの良い食事をしていて、スポーツが好きなご家庭であれば、便秘になることも少ないため、痔が発症するリスクも低いです。
このように、痔には生活環境が大きく関係しているので、予防したい場合は現在の生活習慣や食生活を見直すようにしてください。
それだけで、効果的に痔を防ぐことができます。
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お尻から出血したら痔なの？
お尻から出血があった場合でも、それを全て痔だと決め付けるのは危険です。
痔ではなく、もっと重大な病気が関係していることもあります。
例えば、排便時に鮮血が垂れる、痛みはないけど出血が多いといった場合は、痔だと思っていいでしょう。
排便時に鮮血が垂れる場合は痔核の可能性が高く、痛みはないけど出血が多い場合はきれ痔の疑いが強いです。
ただし、消化器に異常をきたしているために、痔核やきれ痔を発症することもあります。
そして、怖いのが便に血が混じっている場合です。
便に暗赤色の血が混じっている時は、大腸がんの疑いがあると思ってください。
もし、このようなことが起きた際は、すぐに病院に行って検査を行いましょう。
大腸がんの場合だと、早期発見、早期治療が大切になってきます。
また、潰瘍性大腸炎やクローン病といった病気が原因で、血便を伴うこともあります。
この２つは命に関わるような病気ではありませんが、日常生活に支障きたしたり、悪化すると手術が必要になるので、早めに治療を行った方がいいです。
痔は市販薬で治せる？
痔になった場合、最初にみなさんが使用するのが市販薬ではないでしょうか。
ドラッグストアに行くと、痔の治療薬がたくさん販売されています。
では、それらの市販薬で痔は治せるのでしょうか？
結論からいうと、市販薬で完治させるのは非常に難しいです。
痔の初期段階で症状が軽ければ、市販薬でも完治するケースはあります。
しかし、それは稀で、ほとんどの場合は完治させることができません。
ただ、完治はできなくても、症状を軽減させたり、悪化を防ぐことは可能です。
そのため、病院に行かずに市販薬で治したい場合は、市販薬で痛みや炎症を緩和しながら生活習慣の見直しをすることになります。
生活習慣の見直しをすることで効果的に痔を改善できるので、市販薬はサポート的役割として使用してください。
そして、自力では治すことができないほど症状が酷い場合は、無理に市販薬で治そうとせずに、できるだけ早く病院に行くようにしましょう。
市販薬で治らなくても、病院に行けばすぐに治るというケースが多いです。
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痔に効く漢方はある？
痔を治したい人は、漢方薬を使用してみるのもいいかもしれません。
漢方薬の中には、痔に効果を発揮するものがあります。
即効性はありませんが、根気強く飲み続けることで徐々に症状が改善していくはずです。
また、副作用を心配せずに安心して使用できるというのも漢方の魅力だといえます。
ただ、効果には個人差があるので、飲み続けても変化がない場合は医師に相談した方がいいでしょう。
痔に効く漢方は、痔の種類によっても違いますし、人それぞれの体質により異なりますから、ここでは代表的なものをご紹介します。
いぼ痔には折衝飲や冠元顆粒、血府逐オ丸、桂枝茯苓丸、桃核承気湯、四逆散、開気丸、加味逍遥散といった漢方がおすすめです。
出血が多い場合は、キュウ帰膠艾湯を使用されてください。
切れ痔には乙字湯や桃核承気湯、通導散、涼血清営顆粒、麻子仁丸、潤腸湯といった漢方が効果的です。
痔ろうには荊防排毒散や五味消毒飲、黄連解毒湯、十味敗毒湯などの漢方が有効ですが、服用しても効果が現われない場合や症状が重い場合は病院で治療を行うようにしてください。
痔にいい温泉はある？
痔は肛門を温めることによって、症状が改善します。
これは温めることで、血液の流れが良くなるからです。
そのため、浴槽に浸かるという行為は、痔の予防・改善に効果的だといえます。
そう考えると、温泉も痔に良いということになりますよね。
では、どのような温泉が痔に効果があるのでしょうか？
痔にいい温泉とは、鉄分を豊富に含んだ温泉です。
赤湯と呼ばれる温泉は鉄分を多く含んでいるので、痔にいいといわれています。
含鉄泉は貧血予防に効果がありますし、体が温まりやすいため、血液の流れを良くするのに非常に効果的です。
どこにでもこういった温泉があるという訳ではないので、旅行ついでに立ち寄ってみてください。
例えば、北海道にある登別温泉や兵庫県にある有馬温泉が有名です。
ただ、含鉄泉は刺激が強い湯ですから、肌が弱い人だとヒリヒリするかもしれません。
あまり長時間入浴すると、肌荒れを起こす可能性もあるので注意しましょう。
また、温泉に浸かるとストレスの解消になり、リラックスできることも痔の改善に役立ちます。
痔にはウォシュレットがいいの？
痔にはウォシュレットがいいといわれていますが、本当なのでしょうか？
結論からいうと、本当です。
ウォシュレットを使用することで、痔の悪化を防ぎ、改善することができます。
これはウォシュレットによって肛門を温めたり、清潔な状態に保つことができるからです。
痔の人はできる限り、ウォシュレットを使用してください。
ただ、使い方を間違えると悪化させてしまう危険があるので、以下のようなことに注意して使用しましょう。
- 水圧に注意する
- 温水を使用する
- 短時間でやめる
- １日に何度も使用しない
水圧を上げてしまうと肛門に負担をかけてしまいますから、注意が必要です。
それに、冷水だと肛門を冷やして血流を悪くするので、温水を使用してください。
長時間使用すると必要な菌まで洗い流してしまうため、短時間の使用にしましょう。
また、１日に何度も使用すると肛門への負担が大きくなるので、数回にとどめることが大切です。
こういったことを意識してウォシュレットを使用すると、痔の改善・予防に繋がります。
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痔に効くアロマってある？
アロマを使用することで、痔を治すことができます。
効果には個人差がありますが、完治したという人もいるので、試す価値はあるはずです。
排便後やお風呂に入った後に、薄めたアロマオイルを染み込ませたコットンを肛門に当てたり、お湯の中にアロマオイルを入れて座浴をすることで症状が改善します。
痔に効果があるアロマは、次のようなものです。
- ヘリクリサム
- サイプレス
- ティーツリー
- グレープフルーツ
ヘリクリサムには、血液凝固作用や鎮静作用などがあります。
それに、甘い香りがするので、心を落ち着かせることができるでしょう。
サイプレスは痔に非常に効果があるといわれており、使用されることが多いです。
ただ、ホルモンバランスにも影響を与えてしまうため、妊娠初期の方は使用しないでください。
ティーツリーは殺菌効果があるので、患部の衛生状態を保つのに最適です。
グレープフルーツには抗炎症作用や免疫力強化といった働きがあり、軽い痔に効果を発揮します。
これらのアロマをブレンドして使用すると、さらに相乗効果が生まれますから、自分にとって好みの香りを調合してみるといいかもしれません。
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